روانشناسی دنیارو رنگارنگ می‌کنه

با انواع طرحواره ها و طرحواره درمانی بیشتر آشنا شوید

طرحواره درمانی یکی از تکنیک‌های نوین روانشناسی و روانکاوی است که به حل بسیاری از مشکلات و اختلالات روان، به خصوص اختلالات مربوط به شخصیت مرزی کمک می‌کند. در روش طرحواره درمانی، ما ابتدا به دنبال رفتارها و حرکات تکرارشونده در فرد می‌گردیم و سپس به دنبال پیدا کردن ریشه آن هستیم. حتما شما هم در زندگی خود با مشکلات تکرارشونده مواجه شده‌اید. مشکلات تکراری رابطه، عوض کردن شغل، ایده آل گرایی و … اگر به طور پیوسته و تکراری در روند زندگی شما وجود داشته باشند، به معنی حضور طرحواره مخرب در زندگی شماست که معمولا ریشه در کودکی شما دارد. طرحواره درمانی یکی از شاخه‌های جذاب روانشناسی است که ترکیبی از رفتار شناسی، رفتار درمانی، روانکاوی و … است و به بیمار کمک می‌کند تا الگوهای تکرارشونده و رفتارهای هیجانی و مخرب خود را در روابط خانوادگی، شغلی و احساسی از بین ب...